4月4日夜

Nike+ FuelBand を着けて、初めて長時間外出しました。

交通機関を利用して、徒歩での移動が多かったです。
計った歩数は6000歩を超えました。

健康のためには運動量はもう少し多い方が良いようですが、
都市部へ外出すると結構な運動量になることが、
改めてわかりました。