猫を飼って、アニマルセラピーの効果はあるのかな

「アニマルセラピー」という言葉がありますね。

Wikipedia にはこう書かれています。

アニマルセラピーとは、動物と触れ合わせることでその人に内在するストレスを軽減させたり、あるいは当人に自信を持たせたりといったことを通じて精神的な健康を回復させることができると考えられている。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%8B%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC


科学的な根拠は私にはわかりませんが、
実際に猫を飼っていて、猫がいることで、
私自身の感情に変化があると実感することがあります。



毛繕いの仕草を見ていて可愛いと思ったり、
繊細な毛で覆われたからだをなでるとふわふわしているとか、
優しい気持ちになれます。

一方で、残念な気持ちになることもあります。
トイレで排尿してくれないことがあったり、
夜間に屋外へ出たいと大きな声で鳴くことがあります。

そういったネガティブな面も含めても、相殺して、
飼ってて、猫が居てくれて嬉しい気持ちになれます。



飼い猫が起きている時は、窓枠から外を見たり、
屋内を走り回ったりしていて、
落ち着かないので写真はなかなか撮りにくいです。

お昼寝をしている時の写真は、しばしば撮っています。
iPhone で撮影して、インターネットに投稿しています。



細い毛でやわらかくてもふもふしているのが特徴ですが、
実物を見るのと、写真で見るのとでは見た目が異なりますね。
それでもやっぱり可愛いので、ネット上にいる皆さんとも共有しています。

Google+ に投稿していますで、
よろしければご覧ください。
サークルに追加した人限定にしていることがあります。


皆さんは、猫や犬などのペットは飼っていらっしゃいますか？

テレビばかり見ているお年寄り

近頃、テレビ番組が面白くないですね。
私が見るのは、一部のアニメと、
まれに野球中継、NHKの特集番組くらいです。

アニメは深夜時間帯なので、録画しています。
テレビのスイッチをオンにしない日が大半ですね。


さて、私がまだ幼い頃は、テレビを見ることに両親が厳しかったです。
食事中にテレビを付けるのは駄目、
夜は10時まで、などの取り決め。

さらに、ファミコンで遊ぶのは1日2時間まで、などもありましたね。
ファミコンは一時、母に取り上げられてしまい、
学校のクラスメイトとの交友が断たれたこともありました。



今はどうでしょう？

食事中に、食卓からよく見える位置にテレビが配置されており、
食事中にむしろ、両親が積極的にテレビを見ています。

特に父は、暇があればテレビを見ています。
映画、野球中継、バラエティ番組などを、
CMが入るたびにリモコンで切り替えて、はしごして見ています。



「テレビに子守りをさせるな」なんて言葉を、
どこかで見た記憶があります。

今は、お年寄りがテレビを見て、余生を過ごしています。
特に、一人暮らしのお年寄りが、
外出せずにテレビばかり見ていることが多いのではないかと思われます。


テレビから流れてくる情報は、
テレビ局が選んでわかりやすく加工されているので、
画面をぼんやり眺めているだけで、
なんだかたくさんニュースを見た気持ちになって、満足する錯覚に
陥ることがあります。

世論をテレビが作っている、と言ってもおかしくない状況で、
それが日本の政治に反映されている、
そんな社会をとても残念に思います。