4月4日夜

Nike+ FuelBand を着けて、初めて長時間外出しました。

交通機関を利用して、徒歩での移動が多かったです。
計った歩数は6000歩を超えました。

健康のためには運動量はもう少し多い方が良いようですが、
都市部へ外出すると結構な運動量になることが、
改めてわかりました。

4月4日の朝

早朝4時頃に目が覚める。
目覚めは良さそうで、二度寝することもできそうにないので、
そのまま起床。

朝食に、ロールパンと牛乳と、自家製のきゅうりのピクルスを食べる。

さて、せっかく起きたから何をしようか？
読書でもしようかと、Amazon Kindle store を見る。
ホリエモンの「刑務所なう」がピックアップされていたので購入。

この後、読んでみよう。